正座楽! しびれない [健康]
お葬式でお寺さんの本堂で正座し、葬儀後立ち上げれず困っている人を良く見かけます.
脚がしびれてしまったからです.
この悩みを解消するのが正座楽です.
正座をする機会が多い人にとっては、救い主です.
何故でしょう.
「正座楽」はお尻の下にひくだけで、その大きな負担を軽減してくれます.
この正座楽は、軽くて薄くてコンパクトだから、携帯も可能なのです.
いくら良いものでも、臨機応変に持ち運びができないようでは役に立ちません.
この商品のお値段がちょっと高いという声がありますが、コスパを考えたら買いです.
兄弟が多い私は、当然冠婚葬祭も多い.
したがって、このお蔭でとても楽にさせてもらっています.
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ゾーガンキン 表情筋のリフトアップ! [健康]
今,即効性が期待されると,人気沸騰中の美顔器です。
ゾーガンキン(Zogankin)はラジオ波の温熱効果とEMS(電流を流して筋肉を鍛える運動法です。 1960年代に開発され,現在では,筋肉トレーニングや一般の運動器具などで幅広く活用されています。)による表情筋のリフトアップ効果で,造顔筋エクササイズができる美顔器です!
購入時に着いて来るリッチモイスチャーゲルを肌に厚く塗布し,目の回りやヒタイを避け,気になる箇所にあて,ゆっくりと滑らせます。
お肌のたるみが気になる部分や,ほうれい線,二重顎に塗布し肌にピーンと張りがうまれ,すっきり若々しいフェイスラインに変化します。
朝ご使用になられると,メリットが身体で感じられます。
使い始めの方や,お肌の敏感な方は「レベル1」からスタートし,様子を見ながらご使用ください。
使用回数は1日1回,1部分について最大3分までご使用願います。
口コミを読むと,お値段が少々高いですが・・・,ラジオ波を使っているにしては納得のお値段でしょう。
もちろん,送料は無料ですよ。
レビューを書いて,ミニタオルゲットしてくださいネ!
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サークルツイスター 回転運動 腰がくびれる! [健康]
体重を減らしたい悩みを持つ方!明るいお知らせですよ。
このサークルツイスターは,乗っているだけで運動ができますよ。
そのため,多忙で運動に対して消極的な方でも,長続きするのがミソなんです。
具体的な運動内容としては,回転運動で鍛えて体内脂肪を燃やす!また座って,寝転がってらくらく有酸素運動することで体重を減らします。
細切れ時間,例えば家事の合間や,TVを見ていながらの時間に,ちょっと座ってスイッチを入れるだけできます。
スイッチONで手軽に回転運動がスタートし,座面が回転して腰や背中・お腹などの筋肉を刺激,自宅で簡単に腰まわし運動ができます。
アイディア次第で使い方いろいろできるのが,嬉しいところです!
運動の種類を大別すると,寝ころがって金魚運動・床に座って骨盤運動・ふくらはぎを乗せて足ストレッチとなります。
次に定量的な成果をご紹介しましょう。
Aさんは1日2~3回使用,1回30分で2週間行った成果は,体重が4㎏減少,ウエストが約8㎝減少でした。
この成果は個人差があるでしょうから参考までです。
さあ,ダイエットをしたい方,後はあなたの実行力にかかっていますよ。
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フットマッサージャー 疲労回復! 寝て治療OK [健康]
フットマッサージャーは,ふくらはぎの血行を良くするためのものです.
縦型のモノもありますが,これは横型です.
第二の心臓といわれるふくらはぎの疲労回復には,寝たままの状態で行うのが更に良いかな.
スイッチを押すと同時に,気持ちが良くなり,疲労回復の感じが体得されます.
一度使い始めると,病み付きになります.
お酒をたくさん飲むのとアルコール中毒になる心配がありますが,これはありません.
ふくらはぎが,張っているな~と思う方は是非お試しください.
消費税が上がる前にどうぞ!
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ふくらはぎは何故第二の心臓と呼ばれるのですか! その二 [健康]
立ち仕事などをしていますと、脚が「疲れる・だるい・むくむ・重たい」など、
次の日も疲れがとれない方々がいます.
この原因として、第二の心臓であるふくらはぎが、いろんな理由からふくらはぎが弱くなり、機能していないことをお話ししました.
今日は、このふくらはぎの鍛える方法として、今大人気のレッグマーッサージャーの紹介です.
このレッグマッサージャーは、横から、後ろから、下から、立体的にふくらはぎをマッサージします.
レッグマスターなら、疲れた脚全体を次の4つのツールで、くまなくマッサージします.
◎すねローラー
◎ふくらはぎローラー
◎もみボード
◎たたきローラー
その結果、足の甲、足裏、足先・かかと・すねと一番大事なふくらはぎを充分マッサージします.
具体的に言えば次のようになります.
●足の甲もみマッサージ
●足裏回転ローラーマッサージ
●足先・かかと突起マッサージ
●ふくらはぎ後ろローラーマッサージ
●すねローラーマッサージ
このようなマッサージを通して、立ち仕事などで、脚が「疲れる・だるい・むくむ・重たい」などの症状がやわらげます.
私も実際マッサージをしてみましたが、その時の感想としては、
まず重かった脚部全体が、大変軽くなったような気分になりました.
つぎに、だるさ、疲れがとれスッキリした気分になりました.
むくみは、最初からなかったので、効果のほどは不明です.
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横から、後ろから、下から、立体的に脚マッサージ。フットマッサージャー レッグマスター |
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ふくらはぎは何故第二の心臓と呼ばれるのです? その一 [健康]
立ち仕事などをしていますと,脚が「疲れる・だるい・むくむ・重たい」など,
次の日も疲れがとれない方々がいます。
そのような方は,ふくらはぎを中心に,マッサージしたりすると,
この症状が取れることが知られています。
それでは,何故ふくらはぎのマッサージが有効なのでしょうか。
これは,医学的に有効なことが知られています。
人間の身体は,心臓から酸素を含んだ血液が動脈を通じ送り出され,
身体の末端まで届けられ,帰りは老廃物を含んだ血液が静脈を通じ心臓に戻されます。
静脈を通じて送り返された血液は肺に戻され,
再び酸素を含んだ血液となり心臓から全身に送られます。
この繰り返しを毎日毎日24時間継続して行っています。
ところが,二足歩行の人間の場合,心臓のポンプ作用だけでは,
ポンプ機能として不十分なのです。
わが家の柴犬などは,足はスリムでいかにも俊足で走ります。
4足歩行する動物はつま先から心臓までの落差があまり大きくありません。
しかし,人間はつま先から心臓までの落差が大きく, ふくらはぎ部分のポンプ機能の助けを借りて, ようやく血液が身体全体に循環する仕組みとなっています。
重力に逆らって血液を心臓に戻す働きをするのが,ふくらはぎの「筋ポンプ作用」です。 この働きからふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれています。
筋肉が収縮することで静脈が圧迫され,血液がしぼり出されるように流れ出す。
また筋肉が弛緩すると下方より血液が再充満する。
この一連の働きを「筋ボンプ作用」と言います。
さらに静脈には,血液の流れを一方通行にするための弁がたくさんあり,
これによって効率的に血液が流れるようになっています。筋ポンプ作用によって,
歩行時の静脈にかかる圧力を27hPa(20mmHg)以下まで下げる事ができます。
レッグマッサージの重要性はその二で。
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新馬具座椅子 増税分1000円!! [健康]
椅子とは単に座るだけのものでなく,最も静かに安らげる場所でしょう。
こうした多くの人々の願いを叶えたのが,各界を代表するスペシャリストが
座り心地を極限まで追求して完成させた匠の座椅子です。
不安定な馬の上でも,腰をしっかりと支える馬具の鞍の安定感を
熟練職人・池上氏が,座椅子に再現しました。
滑らかな曲線を描いた座面は,腰がすっぽりとはまる感覚であぐらも楽にかけます。
そして整体師・波多野氏により骨盤まわりをしっかりと支える形状にすることで,体にかかる負担を軽減しました。
さらに座面・背もたれ部分は3層構造で体圧を吸収・分散してくれるので,
疲れにくい仕様となっています。
デザインも著名な家具デザイナー・辻村氏が手掛け,一点一点熟練の家具職人が
手作業で作り上げるなど,贅沢極まりない座椅子になっています。
このように,日本の椅子作りの名人が集合し作った座椅子です。
ずっと座っていたいと実感できるあなただけの特別なシートを,
これから手放せなくなるでしょう。
4月になると,増税分が1000円上がります。
3月中の決済がおススメです。
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匠の腰楽座椅子 コンフォシート
馬具マット 消費税! 増分423円! [健康]
前回・前々回と椅子用馬具マットのメリットについてお話ししました。
椅子用馬具マットは腰を安定的に保ち,長時間座っても疲れにくい!
馬具職人が考えた,腰に優しい椅子用クッションなのです。
このメリットは一口でいえば,骨盤が前にズレる事を防ぎ,
長時間の姿勢でも腰を安定的に保ちます。
どの椅子もお気に入りの場所に変身します!
今日は,時節柄消費税についてお話します。
この商品送料込・税込14800円です。
ところが,4月から消費税が8%に値上げされるに従い,自動的に423円値上げとなります。
座った椅子を特等席に変身させてしまう椅子を,お求めならお早目にどうぞ。
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⇒ストレッチ リングは“降圧剤!?”
馬具マットがなぜ快適席といわれるかの分析!! [健康]
馬具マットを椅子に乗せそこに座ると,なぜ快適席といわれるのでしょうか。
快適席の「いわれ」を分析します。
人間が痛みを感じるのは何故でしょうか。
人間が座席に座り,座席から骨盤に受ける力(正確には応力)が均一で,突出して
高い力の所がなければ,痛みは感じません。
早い話,手のひらを針のようなもので突くと鋭い痛みを感じますが,
スリコギ棒のようなもので突いてもほとんど痛みを感じません。
むしろ,力が均一に分散されているのであれば,快感すら感じるのです。
それと同じことが馬具マットについて言えます。
下の商品写真をご覧ください。
このような形状の馬具マットの立体曲面構造が,
いかに坐骨にかかる力を分散可能な構造となっているかを見ていただきます。
① 馬具マットがお尻にかかる力を分散できる立体曲面構造になっていること。言い換えれば座面と身体との隙間がないほどピッタリ合っており,腰がスッポリハマる感覚になっています。
② 骨盤に沿った形状と,お尻がすっぽり入る坐骨ポケットにより,
前ズレすることなく安定して座ることができます。
③ こだわりの極みを尽くした内部構造となっております。
具体的にいえば次の通りです。
*前部中央形状はお尻の前ズレを防ぎよい姿勢へ導きます。
*前部左右形状はお尻の形に沈み込む硬めの座面になっています。
*側面部は,外から腰の周りをつかむように支えます。
*後部は,お尻がスッポリおさまる骨盤ポケットがあります。
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馬具マット 骨盤の圧力均等!! [健康]
聞きなれない馬具マットとは,何のことでしょうか。
例えてみれば,馬の背に乗っている鞍みたいなものでしょう。
裸馬に乗るのは,勇気がいりますが,これは不安全でかつ非快適だから。
それと同じように,椅子や座椅子の上に座るときに,安全で快適なもの=馬具マットが考えられました。
皇室ご用達歴の馬具職人を長く続けられた方が,長年の「うんちく」を固め開発した商品です。
日本のものつくりは,本当に裾野が広いですね~
また根気強く,研究開発をする方がいますね~
この馬具マットの特徴をお話します。
一口に言うと,すべての椅子,座椅子を特等席に変化させます。
この訳は次の3つから構成されます。
① 馬具マットの立体構造が,腰にかかる力を分散します。
② 腰部の前ずれを防ぐために,骨盤がスッポリつつまれるように,支えられて,腰がラクになります。
③ 乗馬をしている方に姿勢の悪い人は極めて少ないです。このワケは,馬の鞍がいつも骨盤を起こしているように,馬の鞍が構造的になっているからです。
⇓①②③は下の写真ご覧ください⇓
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⇒ストレッチ リングは“降圧剤!?”
ロシオウォーキングシューズ ふくらはぎトレーニング [健康]
ロシオウォーキングシューズについて
歩くだけで筋トレ効果があるといわれる不思議なシューズがあります。
これが、ロシオウォーキングシューズですが、ご存知でした?
人間工学という難しそうな学問に基づき、これをフルに活用して、デザインし製作したそうです。
それでは、人間工学とは一体どんな学問なのでしょうか。
人間工学(にんげんこうがく)は、人間が可能な限り自然な動きや状態で使えるように物や環境を設計し、実際のデザインに活かす学問だそうです。
また、人々が正しく効率的に動けるように周囲の人的・物的環境を整えて、事故・ミスを可能な限り少なくするための研究が進んでいるそうです。
ロシオウォーキングシューズは、人間工学の理論に基づき、シューズを側面から見た場合の、ソリ角というべき角度を決めました。
ソリ角は15度ですが、これが下半身の筋トレに、発展してダイエットなどに大変有効なのだそうです。
次のブログでこのソリ角などについて、より詳しく見てみましょう。
⇓ふくらはぎトレーニングに有効なロシオウォーキングシューズとは⇓
かかとのないウォーキングシューズ!さぁ、はじめようロシオウォーキング!ロシオ(ROSIO)15°... |
電動ウォーカー はぴねすくらぶ! [健康]
雪国の皆様,大変ですね。
今年は想定外の行くで,外でのウオーキングもできず,何かと運動不足になります。
特にダイエットでお悩みの方は,運動不足になりさらに大変ですね。
このような方に朗報です。
この電動ウオーカー,正確にはヘルスロードMAX8は,これにピッタリ。
どうせ2万円くらいだから,大したものではあるまい!とお考えの方に福音です。
このヘルスロードMAX8は,想定外の実力者なのです。
MAX8の8は時速最大8kmまで出せます。
性能として問題なし!
となるとマンションなどでは煩くてと思われる方もいます。
ところが,マンションで使用しても上の階からも下の階からもクレーム一切なし。
低騒音なのです。
その上,電動ウォーカーで時速8kmまで出せるマシンでこの価格はないでしょう。
中国製だから,耐久性がないだろうとお考えの方,口コミレビューをご覧ください。
あなたの先入観を見直す必要に迫られます。
この製品は例外です。
さあー,コスパに優れるこの製品で雪国の運動不足を解消しましょう!
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ワックル コリ・血行改善医療機器 おしゃれも兼ねる [健康]
ワックル コリ・血行改善医療機器 おしゃれも兼ねる
ワックルとは、コリや血行を改善する医療機器ですから、安心して使えます.
医療機器認証番号は、221AGBZX00117000です.
改善のメカニズムは、磁気の力を用いて、血行を改善しコリを緩和するモノです.
ワックルは、二つのネックセットとループセットから構成されています.
いわゆる磁気健康ギアのひとつです.
ネックセットは首に、ループセットは手首に装着します.
ネックセット、ループセットともに中には、100mTの強力なフェライト永久磁石が、患部に面で作用し、コリや血行を改善します.
身体を激しく使う、スポーツ選手、ゴルフの石川遼選手、卓球の福原愛選手など多くの愛用者がいます.
次の文章は石川選手の感想を引用します.
「着けはじめる前は、朝起きた時にちょっと体がだるいような感じでしたが、試しにというか、まあ「騙されたつもり」じゃないですけれど、一日だけ夜、首に着けて眠ったんです.やっぱりこうスッキリした目覚めで、それから毎日試合の期間中着けて眠っています.」 肩こり、血行を改善したいには、おススメです. ↓サイトのレビュー欄には利用者の喜びの声が掲載されています↓
血行を改善し、コリを緩和!<コラントッテ>ワックルネックGe+ループサポーターライトセット【... |
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単行本「長生きしたきゃふくらはぎをもみなさい」 熱烈人気の理由とは [健康]
ストレッチリングはふくらはぎ揉みに最適ツール!
前回のブログでふくらはぎをマッサージするメリットをご紹介しました。
皆さん,記事を読まれてふくらはぎが第二の心臓?とホントに思われました?
私も半信半疑でした。
それで,ホントかどうか調べるために,何冊か本を読みました。
その内の一つが,この「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」です。
私のような素人にも,分り易い表現でしたのでご紹介します。
本の要旨は,「二足歩行をする人体において,血液の70%が集まる下半身の血流を上げれば,病気にならない!「ふくらはぎ」をもむだけで,身体が温まって免疫力がアップする!」ということです。
ご参考まで,目次を引用紹介します。
目次 : 長生きするための「ふくらはぎマッサージ」のやり方/ なぜ,ふくらはぎをもむと長生きするのか/ ふくらはぎマッサージで医者と薬を遠ざけた!体験談/ これで体温アップ!「冷え性」解消の極意/ がんを遠ざける!「免疫力アップ」の極意/ 体脂肪が燃えて足もスリムに!「ダイエット」の極意/ 血管年齢が若返る!「高血圧,動脈硬化」改善の極意/ 90歳からでも若返る!「アンチエイジング」の極意/ 痛みやだるさを消す!「腰痛・ひざ痛・肩こり」解消の極意/ ホルモンバランスをととのえる!「不眠・うつ」を癒す極意〔ほか〕
現在,この単行本は品薄になっています。万一を恐れて2店舗を紹介します。
↓サイトでは利用者の有益なレビューが紹介されています!↓
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⇒寒いときはお鍋をどうぞ
『ふくらはぎ部分』へのストレッチリングによるマッサージの効果分析 [健康]
ストレッチリングは副作用なき降圧剤!?
前々回のブログでご説明したとおり,ストレッチリングには,大きな効果が3つあります.
その内,私が実感できる最大の効果は,2番目の「血管や筋肉を伸ばすことのお手伝いです」と思います.
ストレッチリングを使用して,左右のふくらはぎ部分を,毎日合計10分間ほどマッサージをしています.
すると,これまで3週間に身体に現れた現象として
① マッサージ後,ふくらはぎ部分が特に温かくなる.
② マッサージ後,ふくらはぎ部分が特に軽くなり,身体全体も軽くなり気分がよくなる.
③ このストレッチリング使用前と使用後では,最高血圧が10-20低下した.
最高血圧が10-20低下したというのは,私は血圧測定に際し,いつも5回計測するからです.
計測すると必ず,血圧データはばらつき,このばらつきの範囲が10から20の範囲に入るということです.
絶対値で言えば150の値が,140から130に下がったということです.
平均すると15くらいでしょうか.
ストレッチリングが,このような福音をもたらすとは夢思いませんでした.
血圧を少しでも下げたいと思われている方,是非トライして下さい.
薬と違い,副作用は全くないことが特長です.
ストレッチリングは,副作用がない降圧剤!?です.
これからも継続し,さらに下げたいと思います.
ウェーブストレッチリング ブルー
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高血圧未然防止 ストレッチリング ふくらはぎを揉む! [健康]
ふくらはぎは第二の心臓です。
皆さん、ご存知ですか。
人間の血液量は下半身に70%が集中しているんです。
そうなんです。上半身の血液量は30%に過ぎないのです。
全身くまなく血液を循環させるには、下半身にも心臓に相当するポンプが必要になりますね。
横になると人間は楽になりますが、下半身のポンプが休憩してもよいからなのです。
実は,そのポンプの働きをするのが,ふくらはぎなのです。
人間は犬や猫と異なり,二足歩行をします。
したがって,他の動物にはないふくらはぎという筋肉・骨・血管で構成された部位があります。
ふくらはぎは,重力に逆らい常に心臓に血流を戻すために静脈には圧力がかかりますが,
この目的のため,静脈には万一の逆流を防ぐために逆流防止弁さえついています。
しかし,一般に加齢とともに下半身への血流は衰えてきます。
衰えの主原因は,下半身に存在するポンプ機能の衰えです。
ところが,諦めるのは早いんですぞ!
幸いなことに,ポンプ機能の衰えを回復する方法があります。
これが,ふくらはぎの揉むこと(マッサージすること)です。
それも誰でも飽きずにできる1日5分間です。
手や指で揉むのもよいのですが,更によい方法があります。
ストレッチリングを使い,手より広い範囲を,均等な圧力で,揉む方法です。
私は,この方法で大分血圧が下がりました・・・・・・。
あまり断言しない私ですが,このことは経験上断言できます!
↓私が使用しているストレッチリングはこれです↓
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カーペットマット アレルゲン心配無用 防ダニ加工 [健康]
★ダニが繁殖する第一条件は高温多湿。温度20~30℃、湿度60~80%を好み、
日本の梅雨明けから夏にかけての気候は好環境で、爆発的に繁殖します。
★冬場は暖房機器をつけ乾燥防止のため加湿器をつけるので、
同じような繁殖状態を人為的に作ります。
★第二条件はエサ。ダニの種類によって違いますが、
たいていのものはフケ、垢、食べカス、カビなどを好みます。
★第三条件はダニの住宅。ダニが卵を生む所でもある、
じゅうたん、カーペット、ふとん、畳、ぬいぐるみ、家具のすき間、部屋の隅など、
至るところがダニの棲みかになります。
★このブログは、カーペットマットの対応方法です。
★このマットの場合、最高におススメは防ダニ加工のものを購入しましょう。
★防ダニ加工が施されたものは、
ダニを寄せ付けない忌避効果で、ダニの死骸でのアレルゲンの心配がありません。
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カーペット マット ラグ デザインマット TAM-207 50×80cm アイボリー グリーン イエロー レッド
【PM2.5黄砂対策マスク】 肺炎対策 日本製 [健康]
☆PM2.5は2.5ミクロン以下の小さな物質の事です。
☆PM2.5は、ご存知のように、人間の身体にさまざまな悪影響を及ぼします。
☆季節的に見ると、中国の砂漠から偏西風に乗って飛んでくる黄砂は、特に秋から春が要注意の季節です。
☆マスクと言っても、目の粗いものから細かいものまで各種のものがあります。
☆病院用マスクは0.1ミクロンを99%以上遮断するフイルターを装備しています。
☆このマスクなら、人間の身体に悪影響を及ぼすことはありません。
☆またこのマスクなら、新型インフルエンザ対策にも適合しています。
☆日本製と言うのも、安心感を増しますね!
↓お医者様がいつも使用しているこのマスクなら安心です↓
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“熊本県のPM2.5情報” めざましTV 対応マスク [健康]
♡今朝のめざましテレビで、熊本県などのPM濃度が上昇中であると報じていました。
♡予防安全の対策が一番ですね!
♡このHAZARD LABでは、PM2.5の情報も含め、地震情報、地震予測、火山情報、感染症などの各種防災情報を提供しています。
♡このHAZARD LABでは、PM2.5に関する本日の概況および明日の予報を提供しています。
♡ぜひこの情報に基づき、自分の身を守りましょう。
♡熊本県のPM2.5予測情報を見るには、このサイトをご活用願います。
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♡また、対応マスクは、ピンからキリまであります。生命にかかわるものですから慎重に選びましょうね。
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九州・福岡市のPM2.5 めざましTV 【対応マスク20枚入り 】 [健康]
*今朝のめざましテレビで、福岡市などのPM濃度が上昇中であると報じていました。
*予防安全の対策が一番ですね!
*福岡市は,当日午前6時のPM2.5時間値から1日平均値を計算し,
PM2.5の1日平均値の環境基準である35μg/m3を超過するか予測し,情報提供しています。
*ぜひこの情報に基づき、自分の身を守りましょう。
*福岡市のPM2.5予測情報を見るには、下記の福岡市の環境をご覧ください。
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PM2.5対応・YAMAMOTO7500(山本光学)N95マスク 20枚入り