立体アイマスク 睡眠ホルモン分泌 漆黒

人間の三大欲望のひとつは睡眠欲と言われますよね・・・。


眠りたいときに眠りたいと思うのですが，なかなかそうはいきませんよ。
航空機でニューヨークに行くときなどは，
アイマスクを渡されこれを付けて自然に眠りにつく人もいます。
反面，エンジン音が煩くてとか，機内が明るくてとかで，
中々眠られない人もいます。
私もそのひとりで，長距離飛行機に乗るのは苦手です。






そもそも人間が眠りやすい環境とは，どんな環境でしょうか。
仕事をする上で関心があり調べてみました。







脳科学の発達とともに，眠りを誘導する物質として，
メラトニンというホルモンが脳の松果体から分泌されるそうです。
また，メラトニンは主に光の量の多少に依存して，
少なくなったり多くなったりします。
人間の原始生活に習ってか，昼間は低い量に抑えられ，
夜間は急上昇し朝方になるとまた低い量に急減します。
（下図の1日のメラトニンの変化図を参照願います。
下図の縦軸はメラトニンの分泌量を示します。）
完全な眠りの理想環境は漆黒の闇(下図②）だそうです。


真っ暗な空間に置かれると、メラトニンの分泌量はＭＡＸとなり、
ヒトは眠りにつきやすいそうです。




この画像をクリックすると拡大します。


世の中にはなかなか眠りにつけない人がいます。
そのような方には，人工的に漆黒の闇をつくるのがベストです。
これを実現したのが立体アイマスクです。


航空会社の提供するアイマスクは、
平面アイマスクのようで光の遮蔽度は低いです。
十分な睡眠をとりたい方には，立体アイマスクをオススメします。
立体マスクの遮蔽はバッチリです。


下記の立体アイマスクは遮光性も十分で，
一晩中付けていても鼻に圧迫感を感じることがありません。
繰り返し脱着しても問題なく，経済的でもありますよ。


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タグ：立体癒しのアイマスク 睡眠環境 漆黒の空間 メラトニン ホルモン 立体アイマスク 睡眠ホルモン

加藤清正 熊本城建設 武将兼大棟梁

＊熊本市の中央、茶臼山にある銀杏城とも呼ばれる熊本城です。

＊慶長年間、7年間にわたり戦国大名加藤清正公が築城された名城で、

　今回の大地震でも踏ん張って持ちこたえているお城ですね。

＊加藤清正公はすごいひと！

　　戦国武将でもあり、昔流で言えば偉大な棟梁でもあった。

　　武者返しなどという築城技術を考え出したりもした！

　　両方とも一流の人間であった！




＊西南戦争で西郷隆盛は熊本城を落とせなかったけれども、

　　彼は加藤清正公に負けたとか言ったそうですね！？

＊このくらい堅固のお城だったということね！

＊今更、自然の威力には驚いたわ！







＊私昨年観光で熊本に行き、この目で確かに見ましたの。

＊戦国時代のお城の石垣が、戦禍に耐え焼けた上物が復元されたのを見て、

　涙が出ましたの。

＊早く復元してほしいと思っています。

＊これぞ国宝中の国宝と思いました。

＊建築技術のこと知らないのですが、

　　当時の技術で櫓が踏ん張っているのですから、

　　コンピューターを持つ今の人間は、

　　負けずに踏ん張らなきゃね。






　



改めて申しますが、加藤清正公は武将としてだけでなく、

築城技術士としてもすごい人材だったのですね。


＊一級建築士という言葉は聞いたことがありますが、

　　清正公は、いまでいえば特別一級建築士かしら？

当分の間、熊本城を見ることはできませんので、

下記の模型で、熊本城を偲びたいと思いますわ。




＊当分は熊本城模型を見ながら踏ん張らなきゃ・・・・・・。


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タグ：コンピューター解析 有限要素法 築城技術 加藤清正公 特級建築士 戦国武将 熊本城 模型 縮尺 国宝 武者返し