シルバー 電動ウォーカー 全天候型

立春を過ぎましたが
♪春は名のみの風の寒さよ・・・・・・♪
という歌がぴったりの季節ですね。

このように寒い日が続くとどうしても運動不足になります。
運動不足の解消にはいろんな方法があります。

親戚に内科の医師の方がいますが、
80歳を先日迎えましたが元気そのもの!
秘訣を聞きましたところ3つありました。

① 腹八分目に食べ、食物に好き嫌いがないこと。
② 他人と積極的におしゃべりをすること。
③ 階段の上り下りをすること。

だそうです。
① ②は特別説明がいりませんね。
③ について説明しますと、
そのお宅は平屋建ての大きな家でして階段がありません。
そのため、晴れの日は、
街の中心部にあるデパートまで行き屋上に駐車します。
その後８階相当の屋上から１階までゆっくり降りてきます。
次に１階から屋上目指してゆっくり上ります。
これを２回繰り返します。
それから、昼食を館内のレストランでとり帰宅の途に就くとか。


じゃ、雨の日はどうするか。
雨の日の車の運転は、スリップもするし、視界が良くないので中止だそうです。
その代り、電動ウォーカー・ヘルスロードサポートタイプに30分乗り鍛えるそうです。
なぜこの電動ウォーカーに決めたか？
この電動ウォーカーには、全天候型であるだけでなく、 両側に安全安心の手すりがついていること、 速度調整装置のキザミが細やかであることと言っています。

また、階段の上り下りだけでは、単調で飽きが来るとも言っています。

私もできる健康法の秘訣だなーと感心した次第です。

⇓シルバーのため作られた全天候型電動ウォーカー!⇓

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