ワンダーコア 往復とも筋肉負荷作用 効率的! [健康]
年齢的なせいか,お腹がポッコリの傾向が出始めたので,腹筋運動マシンを探しました。
その結果,いま人気のこのワンダーコアに遭遇。
他にも類似品が出ているので,正直大変迷いました・・・・・・。
しかし,実際マシンを使用してみると,人気の理由が分かりました。
他のマシンに比べ最大のメリットは,身体を起こすときも,
寝かすときも腹筋が鍛えられ,大変効率的です。
簡単に言えば,往復の動作ともに,腹筋が鍛えられるメカニズムです。
他のマシンは,身体を起こすとき鍛える方式でないでしょうか・・・・・・。
全部調べたわけじゃないけれど。
これを使い始めて2カ月経過しました・・・・・・。
以前履いていたズボンを持ち出して履いたところ,キツキツでしたが履けました。
もう少し余裕のある履き方ができるところまで,頑張るつもりです。
継続は結果を生み出すことを,身をもって感じました・・・・・・。
⇓ワンダーコアに遭遇して助かりました⇓
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