１日３杯のコーヒーが人を健康に保つ ダイエット 健康!

現在，大変人気を呼んでいる本です。

名付けて「１日３杯のコーヒーが人を健康に保つ」です。

コーヒーが身体にいい飲み物で，ダイエットにも役立つという情報をしばしば聞くようになりました。

しかしながら，まだ半信半疑の人もいらっしゃることでしょう。

実は，コーヒーは多くの人を対象にした研究において，厄介ながん予防を始め，
いろいろな病気での予防効果が報告されている数少ない食品なのです。

本書で紹介している1日3杯のコーヒーの驚くべき力とは，例えばこんなことなのです。

・コーヒーで前立腺がん，子宮体がんのリスクを下げる

乳がんの年齢別罹患者数

・コーヒーの脂肪燃焼パワー


・コーヒーで便秘予防
便秘

・コーヒーで代謝率がアップする
　


・コーヒーで糖尿病を防げる
糖尿病患者

・コーヒーで長寿になる


・コーヒーで認知症を予防する
認知症患者

などなど，コーヒーとダイエットや健康との関係について，
現在判明している範囲でのコーヒーのもつ驚くべき力を紹介します。

⇓コーヒーの健康効果を具体的に解説した本⇓

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