【送料無料選択可】 医者に殺されない47の心得 （単行本） 血圧130で病気?

＊私はこの本を読んで救われました。

＊本の著者・近藤誠 氏は第60回菊池寛賞受賞した、現役の慶大医学部の先生です。

＊本の目次を下記に書きます。

＊第1章の心得４に「血圧130で病気」なんてありえない　があります。

＊そこに高血圧症患者の決め方が書いてありますが、あるときこれまで高血圧の最高血圧値は、一年間で20下降したことが書かれています。そんなことってあるのでしょうか？？

＊私の血圧は150ほどありますが、ピンピンして日常生活を送っています。

＊第1章の心得４を読んで、その理由がよーく分り、高血圧のため通院していた病院通いを辞めました。全然問題ありません!!

＊これは、実体験に基づくほんの1例です。他にも参考になることがたくさんありました。

＊先生には感謝の気持ちで一杯です。

＊多くの方に、病院へ行く前に、是非一度は読んで頂きたい本です。


【目次】

■第1章 どんなときに病院に行くべきか
心得1「とりあえず病院へ」。あなたは医者の“おいしい”お客様
心得2「老化現象ですよ」と言う医者は信用できる
心得3 医者によく行く人ほど、早死にする
心得4「血圧130で病気」なんてありえない
心得5 血糖値は薬で下げても無意味で、副作用がひどい
心得6 世界一売れるコレステロール薬の「病気を防ぐ確率」は宝くじ以下
心得7 がんほど誤診の多い病気はない ほか

■第2章 患者よ、病気と闘うな
心得12 一度に3種類以上の薬を出す医者を信用するな
心得13 軽い風邪で抗生物質を出す医者を信用するな
心得14「抗がん剤を使えば寿命が延びる」と言う医者を信用するな
心得15 がんの9割は、治療するほど命を縮める。放置がいちばん
心得16「医者から薬をもらう」を習慣にしてはいけない ほか

■第3章 検診・治療の真っ赤なウソ
心得20 がん検診は、やればやるほど死者を増やす
心得21「乳がん検診の結果は、すべて忘れなさい」
心得22 胃を切り取る前に、知っておきたいこと
心得23 1センチ未満の動脈瘤、年間破裂率は0・05％ ほか

■第4章 100歳まで元気に生きる「食」の心得
心得27 体重、コレステロールを「減らさない」健康法を選ぶ
心得28 ピンピン100歳への体づくりは「毎日タマゴと牛乳」から
心得29 ビールは1日にロング缶2本までなら「百薬の長」
心得30 ビタミン・ミネラルの摂りすぎで早死にする

■第5章 100歳まで元気に生きる「暮らし」の心得
心得34 22時から2時にどっぷり眠る。「超」早寝早起き健康法のすすめ
心得35 石けん、シャンプーを使わないほど、肌も髪も丈夫になる
心得36 大病院にとってあなたは患者ではなく被験者
心得37 「手当て」でストレスを癒す ほか

■第6章 死が恐くなくなる老い方
心得42 ポックリ逝く技術を身につける
心得43 いきなり進行がんが見つかったらどうするか
心得44 喜怒哀楽が強い人ほどボケない
心得45 100歳まで働き続ける人生設計をする ほか



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